نشانه‌های یک درد شیرین در کودکان
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد فرزندتان از درد پا شکایت کند تا حدی که باعث می‌شود شب‌ها بیدار بماند. این درد می‌تواند درد رشد باشد.
چطور درد رشد را بشناسیم؟
دردهای رشد دردهای رایج در کودکان ۳ تا ۱۲ ساله است. این درد معمولاً در اواخر بعدازظهر یا عصر شروع می‌شود و تا صبح از بین می‌رود و ممکن است شدت آن فرزند شما را شب‌ها از خواب بیدار کند. معمولاً دردهای رشد در هر دو پا، به خصوص در جلوی ران‌ها، پشت پاها یا پشت زانوها احساس می‌شود. این دردها ممکن است مانند گرفتگی یا درد شدید باشد. برخلاف تصور، این دردها به دلیل رشد استخوان‌ها نیستند و در عوض، دردهای رشد ممکن است صرفاً دردهای عضلانی باشند که بچه‌ها پس از یک روز پرجنب‌وجوش از دویدن، پریدن و بالا رفتن از پله‌ها دچار آن می‌شوند. کودکان، دردهای رشد را به طور متفاوتی احساس می‌کنند. بعضی از بچه‌ها درد زیادی دارند، این درد ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد یا ساعت‌ها ادامه داشته باشد. این دردها می‌تواند ماه‌ها یا سال‌ها بیاید و برود. اکثر بچه‌ها هر روز درد ندارند و ظرف چند سال از بین می‌رود.
چه کار کنیم؟
دردهای رشد در نهایت خود به خود و بدون ایجاد هیچ آسیبی از بین می‌رود اما در این میان، راه‌هایی برای کمک به کاهش آن ها وجود دارد تا بچه‌ها احساس بهتری داشته باشند. برای مثال، بعضی از کودکان اگر در حین فعالیت‌های بدنی استراحت کنند و به جای یک ورزش، ورزش‌ها و فعالیت‌های متنوعی را امتحان کنند، درد کمتری خواهند داشت. برای کمتر شدن درد می‌توانید این موارد را امتحان کنید: نواحی دردناک را به آرامی ماساژ دهید، کودک را تشویق کنید در طول روز عضلات پای خود را بکشد، از پزشک بخواهید چند تمرین ورزشی پیشنهاد دهد، یک پارچه گرم یا پد گرمکن را با درجه کم روی پای دردناک قرار دهید یا قبل از خواب یک حمام آب گرم را امتحان کنید. درباره استفاده از مسکن‌ها از پزشک خود مشورت بگیرید.
چطور درد رشد را بشناسیم؟
دردهای رشد دردهای رایج در کودکان ۳ تا ۱۲ ساله است. این درد معمولاً در اواخر بعدازظهر یا عصر شروع می‌شود و تا صبح از بین می‌رود و ممکن است شدت آن فرزند شما را شب‌ها از خواب بیدار کند. معمولاً دردهای رشد در هر دو پا، به خصوص در جلوی ران‌ها، پشت پاها یا پشت زانوها احساس می‌شود. این دردها ممکن است مانند گرفتگی یا درد شدید باشد. برخلاف تصور، این دردها به دلیل رشد استخوان‌ها نیستند و در عوض، دردهای رشد ممکن است صرفاً دردهای عضلانی باشند که بچه‌ها پس از یک روز پرجنب‌وجوش از دویدن، پریدن و بالا رفتن از پله‌ها دچار آن می‌شوند. کودکان، دردهای رشد را به طور متفاوتی احساس می‌کنند. بعضی از بچه‌ها درد زیادی دارند، این درد ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد یا ساعت‌ها ادامه داشته باشد. این دردها می‌تواند ماه‌ها یا سال‌ها بیاید و برود. اکثر بچه‌ها هر روز درد ندارند و ظرف چند سال از بین می‌رود.
چه کار کنیم؟
دردهای رشد در نهایت خود به خود و بدون ایجاد هیچ آسیبی از بین می‌رود اما در این میان، راه‌هایی برای کمک به کاهش آن ها وجود دارد تا بچه‌ها احساس بهتری داشته باشند. برای مثال، بعضی از کودکان اگر در حین فعالیت‌های بدنی استراحت کنند و به جای یک ورزش، ورزش‌ها و فعالیت‌های متنوعی را امتحان کنند، درد کمتری خواهند داشت. برای کمتر شدن درد می‌توانید این موارد را امتحان کنید: نواحی دردناک را به آرامی ماساژ دهید، کودک را تشویق کنید در طول روز عضلات پای خود را بکشد، از پزشک بخواهید چند تمرین ورزشی پیشنهاد دهد، یک پارچه گرم یا پد گرمکن را با درجه کم روی پای دردناک قرار دهید یا قبل از خواب یک حمام آب گرم را امتحان کنید. درباره استفاده از مسکن‌ها از پزشک خود مشورت بگیرید.