خطای کنترل‌گری زوجین
زهرا متقی شکیب | روان‌شناس و مدرس دانشگاه
در یک زندگی زناشویی ناخشنود، افراد همیشه طرف مقابل را مسئول ناخشنودی خود میدانند. از آن طرف، سرزنش کردن و مقصر جلوه دادن دیگری، ناخشنودی شما را افزايش ميدهد. در این حالت، هر دو نفر سعی بر تغییر دیگری برای کسب رضایت‌مندی از زندگی مشترک دارند. معمولا شوهر ممکن است در پی آن باشد که زنش را کنترل کند و زن ممکن است بخواهد شوهرش را تغییر دهد. اما آیا این رفتار منجر به احساس خوشبختی می‌شود؟
تلاش ناموفق برای کنترل دیگری
نشانه‌هایی چون اضطراب، افسردگی، خشم و ترس که ممکن است هر یک از شما از آن رنج ببرید، نتیجه و برآیند تلاش ناموفق‌تان برای کنترل کردن دیگری است یا کوشش ناموفق‌تان برای گریز از کنترل‌شدن توسط دیگری یا آن‌گونه که در بیشتر موارد دیده می‌شود، تلاش هم‌زمان هر دو نفر برای کنترل دیگری است.
شیوه گره‌گشای عشق
برای آنکه بتوانیم با یکدیگر خوب کنار بیاییم و رابطه خوبی باهم برقرار کنیم از شیوه‌های افزایش صمیمیت مانند مهربانی کردن و حمایت کردن استفاده می‌کنیم که به آن عشق می‌گوییم. بیشتر افراد گمان می‌کنند که میدانند چه چیزی برای دیگران خوب است و چون همیشه میدانند چه چیزی به صلاح دیگران است، احساس می‌کنند که رسالت دارند تا دیگران را وادار به انجام رفتارهايی بکنند که آن‌ها می‌خواهند. این رفتار چنان فراگیر است که تقریباً تمام زوجين و در همه فرهنگ‌ها به‌محض پایان یافتن شیفتگی و دلباختگی اولیه آن را بکار می‌گیرند؛ یعنی زوجین یا شروع به کنترل یکديگر كرده يا سعی می‌كنند تا از كنترل‌شدن توسط همسرشان فرار کنند؛ اما هرچه میزان موفقیتشان در این مسیر کمتر باشد، زندگی زناشویی‌شان مشکل‌تر می‌شود و بيشتر و به همین روال بيشتر از اين نوع روانشناسی استفاده می‌كنند. حتی اگر بازهم زوجین به زندگی مشترک خود ادامه دهند، عشق و صميميت به‌سرعت از روابط آن‌ها رنگ مي‌بازد. زمانی را به خاطر بیاورید که از همسرتان خواسته‌ايد کاری را برايتان انجام دهد که خودش تمایلی به انجام آن نداشته است. وی اولین بار مشتاقانه این کار را انجام می‌دهد، اما دفعه بعد از درخواست شما عصبانی می‌شود. البته اگر او را تهدید و یا مجبور کنید، ممکن است آن کار را برایتان انجام دهد، اما این دفعه آن را از روی میل و مشتاقانه انجام نخواهد داد. اگر این موضوع ادامه یابد، رابطه بین شما و او آسیب‌دیده و به‌تدریج نابود می شود.
نیاز جدی به روان‌شناس
اگر به هنگام به‌کارگیری کنترل کردن یا تلاش برای تغییر به خشونت جسمانی و عاطفی متوسل شويد، آن‌وقت به کمک جدی نياز دارید. بنابراين هر چه سریع‌تر بايد به یک روان‌شناس یا مشاور مراجعه كنيد زيرا در يك رابطه آسيب‌زننده قرارگرفته‌اید و زندگی‌مشترک شما درخطر است.
تلاش ناموفق برای کنترل دیگری
نشانه‌هایی چون اضطراب، افسردگی، خشم و ترس که ممکن است هر یک از شما از آن رنج ببرید، نتیجه و برآیند تلاش ناموفق‌تان برای کنترل کردن دیگری است یا کوشش ناموفق‌تان برای گریز از کنترل‌شدن توسط دیگری یا آن‌گونه که در بیشتر موارد دیده می‌شود، تلاش هم‌زمان هر دو نفر برای کنترل دیگری است.
شیوه گره‌گشای عشق
برای آنکه بتوانیم با یکدیگر خوب کنار بیاییم و رابطه خوبی باهم برقرار کنیم از شیوه‌های افزایش صمیمیت مانند مهربانی کردن و حمایت کردن استفاده می‌کنیم که به آن عشق می‌گوییم. بیشتر افراد گمان می‌کنند که میدانند چه چیزی برای دیگران خوب است و چون همیشه میدانند چه چیزی به صلاح دیگران است، احساس می‌کنند که رسالت دارند تا دیگران را وادار به انجام رفتارهايی بکنند که آن‌ها می‌خواهند. این رفتار چنان فراگیر است که تقریباً تمام زوجين و در همه فرهنگ‌ها به‌محض پایان یافتن شیفتگی و دلباختگی اولیه آن را بکار می‌گیرند؛ یعنی زوجین یا شروع به کنترل یکديگر كرده يا سعی می‌كنند تا از كنترل‌شدن توسط همسرشان فرار کنند؛ اما هرچه میزان موفقیتشان در این مسیر کمتر باشد، زندگی زناشویی‌شان مشکل‌تر می‌شود و بيشتر و به همین روال بيشتر از اين نوع روانشناسی استفاده می‌كنند. حتی اگر بازهم زوجین به زندگی مشترک خود ادامه دهند، عشق و صميميت به‌سرعت از روابط آن‌ها رنگ مي‌بازد. زمانی را به خاطر بیاورید که از همسرتان خواسته‌ايد کاری را برايتان انجام دهد که خودش تمایلی به انجام آن نداشته است. وی اولین بار مشتاقانه این کار را انجام می‌دهد، اما دفعه بعد از درخواست شما عصبانی می‌شود. البته اگر او را تهدید و یا مجبور کنید، ممکن است آن کار را برایتان انجام دهد، اما این دفعه آن را از روی میل و مشتاقانه انجام نخواهد داد. اگر این موضوع ادامه یابد، رابطه بین شما و او آسیب‌دیده و به‌تدریج نابود می شود.
نیاز جدی به روان‌شناس
اگر به هنگام به‌کارگیری کنترل کردن یا تلاش برای تغییر به خشونت جسمانی و عاطفی متوسل شويد، آن‌وقت به کمک جدی نياز دارید. بنابراين هر چه سریع‌تر بايد به یک روان‌شناس یا مشاور مراجعه كنيد زيرا در يك رابطه آسيب‌زننده قرارگرفته‌اید و زندگی‌مشترک شما درخطر است.