چند نکته شب امتحانی

* قانون 25 دقیقه درس 5 دقیقه استراحت
* دوری از افکار منفی
* شبکه‌‌های اجتماعی تعطیل لطفا
* تنفس تکنیکی برای آرامش
* خواب کافی
* انرژی‌زا و شیرینی زیاد ممنوع
​​​​​​​