گزارشی از حال و هوای متفاوت ورزش های صبحگاهی مشهد
معجون ورزش و سحرخیزی
سارا عباس نژاد
هنوز خیابانهای مشهد در سکوت صبح غرق است که پارک ملت، آرامآرام از خواب بیدار میشود. در گوشهوکنار، صدای قدمها، سلامهای گرم و شمارش حرکات ورزشی به هم میآمیزد. بیشتر بانوان حاضر، سنوسال مادربزرگها را دارند؛ برخی خانهدار بودهاند و برخی سالها کار کردهاند، اما اکنون صبحهایشان را با ورزش آغاز میکنند. در میان جمع، کودکان نیز با شوق و ذوق حرکات را تکرار میکنند. یکی از قدیمیترین چهرههای ورزش صبحگاهی، جمع را هدایت میکند؛ گاهی به بچهها شکلات میدهد و گاه با صدای بلند حرکات را اعلام میکند. به گزارش خراسان رضوی، عدهای سالهاست با این برنامه روزشان را آغاز میکنند و چنان به آن خو گرفتهاند که یک روز بیورزشی، روزشان را ناقص میکند.حسن روحی، رئیس کمیته ورزش روزانه استان و از ورزشکاران پرافتخار و چهرههای قدیمی ورزش صبحگاهی در پارک ملت است. خودش درباره سابقهاش میگوید: «از سال ۵۸ در این پارک جزو بنیانگذاران ورزش صبحگاهی بودم.» او مدتی از پارک جدا شد و به فوتبال و لیگ برتر رفت و برای گذراندن دوره نیز به روسیه سفر کرد؛ اما دوباره به پارک ملت برگشته است و حالا ۶- ۷ سالی میشود که مدیریت ورزش روزانه را برعهده دارد. وی با اشاره به پیشگامانه بودن این طرح در کشور، اعلام کرد که هماکنون ۱۱۸ گروه ورزشی در پارک ملت فعالیت میکنند و استقبال مردم به دلیل درک فواید سلامتمحور این تمرینات، روزبهروز در حال افزایش است. روحی در پاسخ به نیازهای حمایتی، با رویکردی متفاوت، تأکید می کند که این موضوع تنها به حمایت و پذیرش مردم نیاز دارد و معتقد است حرف آخر را تنها مردم میزنند. او همچنین با بیان عزم راسخ خود برای تداوم این مسیر، اعلام کرد که فعالیتهای خود را تا زمانی که توانایی جسمانی داشته باشد، ادامه خواهد داد.
همکلام با شهروندانی که سال هاست پای کار ورزش هستند
حضور در کلاسهای ورزش صبحگاهی پارک ملت، فراتر از یک تمرین ساده، برای بسیاری از شرکتکنندگان به معنای بهبود سلامت و کیفیت زندگی است. برای مثال، مادرِ «اشکان» که فرزندش از زمان نوزادی تحت کاردرمانی بوده، تأکید میکند که حضور در کلاسهای استاد روحی، علاوه بر انگیزه بخشیدن به کودک، بهبود چشمگیری در حرکات او ایجاد کرده است. همچنین، برخی از شرکتکنندگان با تجربهای طولانی، اثرات درمانی این ورزش را ستایش میکنند؛ از بانویی که ۲۳ سال است با این تمرینات، دردهای شانه و زانو را برطرف کرده و آن را تجربهای «روحبخش» مینامد، تا بانوی دیگری که با کمک حرکات اصلاحی استاد روحی، توانسته است بر مشکلاتی نظیر درد زانو و خارپاشنه غلبه کند. این افراد معتقدند آگاهی از فواید ورزش میتواند نیاز به دارو و پزشک را کاهش دهد و ورزش صبحگاهی را به تمامی خانوادهها توصیه میکنند.
روزی ۳۰۰ تا ۳۵۰ نفر
مسئول روابط عمومی و فرهنگی گروه ورزشی سلامت که تقریباً از سال ۷۵ در این گروه فعالیت میکند، میگوید: «من آمار میگیرم و تقریباً روزی ۳۰۰ تا ۳۵۰ نفر ورزش میکنند و این موضوع خیلی روی آنها تأثیر گذاشته است.» به گفته ناصر شریعتی، خیلی از شهروندان از کاهش دردهای جسمیشان مثل دردهای کمر و کتف و گردن گفتهاند. وی از قدیمی های کوهنوردی و جزو هیئت کوهنوردی نیز است و با همسرش به کوه های تفتان، سبلان، و علمکوه صعود کرده اند.
بیش از ۴ هزار ورزشکار در پارک ملت
دبیر ورزشهای همگانی استان، از فعالیت بیش از ۴۰ گروه ورزش همگانی در استان خبر داد و با افتخار اعلام کرد: این ورزش نخستین بار از مشهد آغاز شده است. حمید کاظمیان افزود: در پارک ملت بیش از ۴ هزار ورزشکار در قالب ۲۳ گروه فعالیت میکنند؛ سه گروه ویژه بانوان و سه گروه ویژه آقایان است و بقیه بهصورت مختلط خانوادگی برگزار میشود. به گفته وی، این گروهها در پارکهای لاله، کوهسنگی، طلاب، قاسمآباد، نیلوفر آبی، سیدی و پردیس نیز پراکندهاند.حرف آخر این گروه شاید خلاصه تمام چیزی باشد که هر روز صبح در پارک ملت اتفاق میافتد. آن ها یک شعار دارند: اگر یک نفر را معرفی کنیم تا به پارک بیاید، یک مراجعهکننده به بیمارستان کم میشود و فشار از روی پزشکان برداشته میشود.