در دوران سالمندی رانندگی را ایمن کنید نه ناممکن!
با افزایش سن، ممکن است تغییراتی در بینایی، شنوایی، سرعت واکنش و توانایی‌های جسمی ایجاد شود که بر رانندگی تأثیر بگذارد.
البته سالمندی به معنای کنار گذاشتن رانندگی نیست؛ بلکه با رعایت چند نکته ساده و توجه بیشتر به شرایط جسمی و محیطی می‌توان ایمنی رانندگی را افزایش داد. در ادامه، ۶ توصیه مهم برای رانندگی ایمن در دوران سالمندی را مرور می‌کنیم.
1هنگام رانندگی هرگز از تلفن همراه استفاده نکنید و همیشه کمربند ایمنی را ببندید. بهتر است مسیرهای کوتاه را برای رانندگی انتخاب کنید و از نشستن طولانی‌مدت پشت فرمان بپرهیزید.
2 اگر ناچار به رانندگی در مسیرهای طولانی هستید، پس از هر یک ساعت رانندگی، در محلی امن توقف کنید.
چند دقیقه از خودرو خارج شوید، کمی قدم بزنید و حرکات کششی یا نرمش سبک انجام دهید.
3 برای رانندگی، مسیرهای خلوت‌تر و کم‌تردد را انتخاب کنید. همچنین جاده‌ها و خیابان‌هایی که تقاطع‌ها و سرعت‌گیرهای کمتری دارند، می‌توانند گزینه‌های مناسب‌تری باشند.
4 اگر در گواهی‌نامه شما استفاده از عینک یا سمعک توصیه شده است، حتماً هنگام رانندگی از آن‌ها استفاده کنید تا دید و شنوایی کافی داشته باشید.
5 در شرایط نامساعد جوی مانند بارندگی و برف، هنگام خستگی یا خواب‌آلودگی و نیز در ساعات تاریکی هوا، به‌ویژه شب‌ها و نزدیک غروب، از رانندگی خودداری کنید. پیش از حرکت نیز از تمیز بودن شیشه‌ها، آینه‌ها و چراغ‌های خودرو مطمئن شوید.
6 اگر به بیماری‌های قلبی، ریوی، عصبی، اسکلتی یا عضلانی مبتلا هستید، دچار لرزش دست می‌شوید یا داروهایی مصرف می‌کنید که ممکن است بر هوشیاری و توانایی رانندگی تأثیر بگذارند، پیش از رانندگی با پزشک مشورت کنید و از ایمن بودن رانندگی خود اطمینان حاصل کنید.