کمک به دیگران می‌تواند درد جسمی را کاهش دهد

نویسنده:

مترجم:

نتایج پژوهش جدیدی نشان می‌دهد رفتارهای نوع‌دوستانه فقط حال روحی انسان را بهتر نمی‌کنند، بلکه ممکن است به کاهش درد جسمی نیز کمک کنند. محققان در مطالعه‌ای که نتایج آن سال ۲۰۲۳ در نشریه علمی معتبر پژوهش‌های روان‌تنی منتشر شد، داده‌های هزاران نفر در بریتانیا را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند افرادی که بیشتر در فعالیت‌های داوطلبانه و کمک به دیگران مشارکت دارند، دردهای جسمانی کمتری گزارش می‌کنند.
پژوهشگران معتقدند انجام رفتارهای اجتماعی مثبت می‌تواند با کاهش استرس، کاهش فشارخون، افزایش احساس معنا در زندگی و فعال شدن سیستم پاداش مغز، تجربه درد را تعدیل کند. به گفته نویسندگان این مطالعه، ارتباط اجتماعی و احساس مفید بودن می‌تواند توجه فرد را از ناراحتی‌های جسمی دور کند و تحمل درد را افزایش دهد. متخصصان می‌گویند این یافته‌ها می‌تواند نگاه تازه‌ای به نقش روابط انسانی در سلامت جسم و روان ایجاد کند و حتی در آینده، به عنوان روشی مکمل در مدیریت درد مورد توجه قرار گیرد.
10 صفحه اول